一班老茶馆

根据我国部分地区调查显示，60岁及以上人群老年期痴呆患病率为4.2%。我国现有600万左右的老年痴呆症患者，患病人数已居世界各国之首。且有统计数据显示，该病三分之二的患者是女性。对于每一位中老年人来说，最要紧的应该从日常生活着手，尽可能地预防老年痴呆症，推迟、减缓老年痴呆的一系列症状。

　　沈阳体育学院运动人体科学学院张海平教授介绍，引起老年痴呆症的根本原因是脑组织的衰老、萎缩和变性，这也是为什么年龄越大发病率越高的原因。所以，凡是有助于减缓脑组织衰老、萎缩的运动都对预防老年痴呆症有好处。比如，打乒乓球有助于提高患者警觉度、身体平衡能力和协调能力，所以它可以有效地降低老年痴呆症的患病危险。

　　
　　手指操。经常有老人说，上了年纪学习弹钢琴可以预防老年痴呆，其实还是有一定道理的。经常手部十指指尖的细致活动，如雕刻、制图、剪纸、打字及用手指弹奏乐器等，都能使大脑血液流动面扩大，促进血液循环，有效地按摩大脑，能帮助大脑活泼化，预防痴呆。

　　转头颈。经常做头颈左右旋转运动，这种运动不但可使上脊椎的转动变得滑顺，预防老年人罹患椎骨脑底动脉循环不全的病症，还可延缓脑动脉硬化，预防老年痴呆。其方法是先将头颈缓慢地由左向右旋转一百圈，再将头颈由右向左旋转一百圈，随时随处可做，方法简易，效果卓著。

　　其实我们每天通过打字在咱们班的大茶馆里聊天，都是非常好的活动十个手指的办法，打字的速度越来越快，对大脑也是有好处的，起码能提高老年人的反应能力。那天听张兰说她喜欢做手工，我看也很好。打字的同时，健脑、作伴，心情愉快，何乐而不为呢？

　　

　　

昨天网上对春节期间放鞭炮征求意见，从统计结果看70%以上的人都反对，我是在坚决反对放鞭炮的之列。每年春节期间放鞭炮一方面污染了环境，空气乌烟瘴气，另外制造噪音，特别是老年人对鞭炮的巨大响声受不了，甚至于有的心脏病复发，再一方面对放鞭炮的人的安全也受到威协，每年因为放鞭炮受伤的人不计其数，不是伤了眼睛就是把手炸伤。放鞭炮有什么好处，不知提倡放炮的人是怎么想的。为什么禁了几年又放了呢，如果从经济方面考虑真是得不尝失。

我个人琢磨着这制定政策的人也是一般人没有什么特殊的，他们在位就会考虑他们自己的利与益。比如焦点访谈报道的那些事，什么给牛猪注水，什么快递的种种问题曝光等等，看完后就觉得现在好多事情我们跟不上趟。脑子里还是停留在“全心全意为人民服务”的那个时候，无论做什么工作都会尽心尽力的去做好，很少考虑个人得多得少，所以那个时候起码在吃喝上没有这红那胺的，是什么它就是什么味。现在呢？现在农村的地都越来越少了，大楼越来越多，年轻人都往大城市去打工。而大城市人越来越多，楼房和汽车越来越多，污染就多了，小时候根本不知道“雾霾”这个字，老了，又学了个新词！

对了，放鞭炮我就一直反对，污染空气，伤人，不安全，花钱不说太危险啊！

刚才我看了一个中国工程院院士钟南山昨天的讲话（他是非典时的专家），说这次大气污染对人体造成的更大危害还在后头，说这样的大气污染比非典还可怕得多，说非典可以考虑隔离，但大气污染、室内污染任何人都跑不掉。所以要想尽办法，改进人类最基本的生存环境，这是最关键的问题。我最讨厌放鞭炮了，严重的污染和噪音，严重时，连春晚的节目都听不见，睡觉也睡不着。其实可以规定让那些爱放鞭炮的人到六环以外去放，这样我们就安静了。

我个人也是坚决反对放鞭炮的，可不知为什么，有的人不放鞭炮就过不了年！不可思议！确实应该在六环外划出固定区域，只允许在那里放。

同意不放鞭炮！太同意了!连我家的狗狗Таня都怕！但反对者大都是老年人和女人。放鞭炮者大多是年轻人男人更有就是生意人。不过今年应好点，一是物价上涨，二是空气污染。多用一張纸都不环保，那鞭炮和花的制作包装都是纸做的！得砍多少棵树呀!

宋丹丹不错么，知道北京人多，她就搬走了。我看这是好事。北京就是人太多了。人多车就多，烧暖气也多，所以北京污染就严重么。要是人口能少个一半，北京的天空就会蓝很多。不过大家都不干，谁都想到北京来。北京只好人多。大家挤在一起，污染就严重。我看有钱人带头搬出北京去，这是一件好事。不过这样做的人可能不多。现在北京盖的房子太多，地也都变硬了，所以一下雨就涝。路也太乱，一出门就堵。空气太脏，一有雾就出霾。这个我看几十年里是很难改进的。

嘻嘻，你们几个都反对放鞭炮。好玩儿。反正北京有人喜欢放这玩艺儿，要不也不会禁过又放开了。不过其实应当对喜欢放的人加收税。你放鞭炮又吵人，又污染，还弄脏了地儿。所以应当加征重税。比如香烟，也应当加征重税。你交了税，你要愿放，那你就放。这样也许可以管点儿用。

今天天好大家心情好，常委们到齐了且都发言了，不用茶馆馆馆长点名了。馆长还不来壶好荼奖励一下！哈哈•••