关于《抗衰老从中年做起》讲座的通知

 

时间:2007317(周六)下午200

 

地点:北京外国语大学西院退休干部活动中心(原外附苏州街校园内)

 

主讲人:《中华养生保健》杂志社主编 王雷先生

  

生命从发生到结束是个不可逆转的过程。但进程的时间表可以掌握。抗衰老就是延缓这个进程的一种综合性工作。

主要讲座内容:1,抗衰老应从35岁做起,揭示生命周期的规律。现代生活带来的衰老因素。

              2,抗衰老是一种生活态度,要从衣 行,心情,运动,作息处处入手。

              3,传统医药保健对抗衰老的办法。

              4,饮食抗衰老。

              5,运动抗衰老。

              6,心理卫生抗衰老。

              7,常见病的简易治疗保健方案。

 

出身中医世家的王雷先生,1990年大学毕业后就在中国中医药协会做生命健康方面研究,并常年从事传统自然养生(不用各种保健品)保健科普工作。现为《中华养生保健》杂志社主编,并在中国保健学会授课,培养国家第一批保健管理师。2003年起,他开始在各单位老干部系统、大公司的健康大课堂、民政系统等机构做健康养生方面的讲座,我校在微软工作的校友曾在公司听过他的讲座,获得公司员工的一直好评,为他们摆脱亚健康,建立健康生活方式做了实实在在的指导。

此次讲座,王雷先生针对我们校友的年龄段,用现代观念从生活、饮食、运动、精神卫生等方面讲传统自然养生的方式。欢迎校友及家属参加,把自然养生保健的方式带回家,提高生存质量,延长有效生命。

    请校友于315日前报名,以便统计人数,为校友免费赠送《中华养生保健》杂志。

 

报名联系人:党政:  电话:13910725887

 

董林:  电话:13701229490

 

杜建华:电话:  13811294003

                   
陈蕾:    电话:13701226957

 

讲座活动负责人:王宁:13901305619

                             

外附校友联谊会秘书处